«Даже если вас проглотили, у вас есть, как минимум, два выхода» — оптимистичное высказывание, хотя и двусмысленное. К чему это? А к тому, что решился, наконец, рассказать, как завел себя в жизненный тупик и как сумел из него выбраться.

Плохо, когда с человеком случается беда — сосулька на голову, лихач по встречке, бандюга в подворотне — от судьбы не уйдешь.  Но стократно хуже, когда на пятом десятке вдруг понимаешь, что жизни впереди больше нет — жир мешает дышать, сердце еле качает густую кровь, голова трещит даже во сне, живот бурлит, а во рту и на душе вечная горечь…

Винить некого — сам обжирался, курил, выпивал и ленился. А теперь что? Разве можно в 50 лет вернуть здоровье, вылезти из шаровар 64 размера и скользнуть в джинсы 48 размера? Такого не может быть — время упущено, и здоровья на лечение не осталось…

А ведь в этой жизни возможно все, было бы желание! Самая большая жертва — расстаться с некоторыми привычками и изменить образ жизни. Без иронии говорю, что это трудно, зато результат того сто́ит — мои фото являются тому подтверждением.

• 

• 

• 

Писатель Николай Островский устами своего Павки Корчагина сказал: Самое дорогое у человека — это жизнь. Она дается один раз и прожить ее нужно так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…». Хочется именно прожить, а не просуществовать, глотая пилюли, посещая врачей и утешаясь их любимой фразой: «Ну что же Вы, батенька, хотите? Вам ведь, не семнадцать годочков, а полтинничек уже, слава Богу».

Время не повернуть вспять. Но улучшить качество своей жизни можно всегда. Ведь каждому человеку хочется после 50 лет прожить еще 50 в достаточно крепком теле и дружбе с рассудком. И уж совсем не греет мысль о досрочном финише с весом за 130 кг, давлением под 200 и постоянным риторическим вопросом: «Боже мой, когда все это кончится?!»

Спасибо Господу, что я увернуться, казалось, от неотвратимого удара и к пятидесяти годам сумел не только сбросить 50 кг, но и привести в порядок свое здоровье. Причем, обошелся без лекарств, самоистязания и колдовства. Оказывается, это возможно! А если смог я, значит, и другие тоже смогут.

Мудрец Сократ сказал: «Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину». Он прав сто раз! Желаю Вам найти именно способ, а причины… да ну их!

В рубрике «Как это было» по порядку содержатся статьи о том, как я превратился из здорового человека в тучного и больного. Мне кажется, что этот путь далеко не уникален.

В рубрике «Путь к здоровью» я пишу о том, как я сумел повернуть, по сути, время вспять.

Со временем я расскажу обо всем, что смог узнать и опробовать на себе любимом, идя по пути к фактическому, а не практическому здоровью. Буду рад узнать ваше мнение и вашу историю.

Посетите мой канал на YouTube. Там я публикую коллекцию моих вкусных рецептов и другие интересные видео.

Подписывайтесь на новости, пишите письма, комментируйте статьи.

Здоровья вам!

С уважением,

          Сергей Шаршов